{"id":42,"date":"2020-05-07T08:46:42","date_gmt":"2020-05-07T08:46:42","guid":{"rendered":"https:\/\/themes.muffingroup.com\/be\/model3\/?page_id=42"},"modified":"2026-04-01T13:20:35","modified_gmt":"2026-04-01T11:20:35","slug":"kezdolap","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/crossmove.tasnadi.group\/de\/","title":{"rendered":"Hauptseite"},"content":{"rendered":"
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Die Bewegung: ein wesentliches Element<\/b><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Seit meinem dritten Lebensjahr ist Sport ein Teil meines Lebens: von Tanzen \u00fcber Schwimmen bis hin zu Yoga habe ich die Kraft des K\u00f6rpers in unz\u00e4hligen Formen erlebt. Diese Vielfalt ist die Grundlage des Crossmove-Ansatzes: Ich glaube, dass echte Fortschritte eine Vielzahl von Reizen und einen ganzheitlichen Ansatz erfordern.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tWISSEN!<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Crossmove - Premium-Lifestyle mit der Kraft der Natur<\/b><\/p>

Finden Sie durch die Einheit von Bewegung, Regeneration und Bewusstsein zu sich selbst zur\u00fcck. Crossmove ist ein komplexes System, das Sie auf allen Ebenen unterst\u00fctzt, von der Mobilisierung \u00fcber die K\u00e4ltetherapie bis zur Sportern\u00e4hrung. Ob Workout, Camp oder Firmenprogramm, wir helfen Ihnen, Ihr k\u00f6rperliches und geistiges Gleichgewicht zu finden.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Meine Vision: Lebensqualit\u00e4t durch Bewegung<\/b><\/p>

Ich baue eine Welt auf, in der Bewegung nicht das Endziel ist, sondern das Mittel zu einem erf\u00fcllteren Leben. Die Mission von Crossmove ist es, einen schmerzfreien Alltag und eine bewusste Genesung zu schaffen - mit Stil, Nat\u00fcrlichkeit und professioneller Tiefe. Schlie\u00dfen Sie sich einer Gemeinschaft an, in der Gesundheit ein echter Wert und Bewegung pure Freude ist.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tDIENSTLEISTUNGEN<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Erholung & Wohlbefinden<\/b><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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K\u00e4lte-Therapie<\/span><\/i><\/p><\/div><\/div><\/div><\/a><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Zirkadianer Rhythmus<\/span><\/i><\/p><\/div><\/div><\/div><\/a><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Mobilisierung<\/span><\/i><\/p><\/div><\/div><\/div><\/a><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Pr\u00e4vention f\u00fcr die Wirbels\u00e4ule<\/span><\/i><\/p><\/div><\/div><\/div><\/a><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Freiwasserschwimmen<\/span><\/i><\/p><\/div><\/div><\/div><\/a><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Sportern\u00e4hrung<\/span><\/i><\/p><\/div><\/div><\/div><\/a><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Ereignisse<\/b><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Crossmove ist mehr,<\/span> als Theorie - wir bringen die Kraft der Gemeinschaft und der praktischen Erfahrung zusammen.<\/span> Nehmen Sie an unseren Outdoor-Trainingseinheiten teil,<\/span> bei unseren professionellen Workshops oder inspirierenden Camps,<\/span> und machen Sie einen bewussten Lebensstil im Freien zur Realit\u00e4t.<\/span> W\u00e4hlen Sie das Programm, das f\u00fcr Sie geeignet ist,<\/span> und begleiten Sie uns auf dem Weg zum Fortschritt!<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Workout<\/b><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Workshop<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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crossmove 20\u2032<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Teambildung<\/b><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Beratung<\/b><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Presse und Inspiration<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tA. Hajni<\/span><\/cite>\t\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\u201cDie Trainingseinheiten haben mir viel gegeben. Es hat mir sehr viel bedeutet, dass wir an der frischen Luft trainiert haben, nicht in einem Fitnessstudio. Die \u00dcbungen waren sehr gut, sowohl kr\u00e4ftigend als auch mobilisierend. Ich denke, die Struktur des Trainings war gut.\nIch habe mich sogar darauf gefreut, nachdem ich mich von der Arbeit losgerissen hatte, um dabei zu sein. Am Ende war ich gest\u00e4rkt, wenn auch manchmal etwas wackelig, aber auf jeden Fall mit einer positiven Erfahrung zur\u00fcck.\nMir gefiel, dass Sie auf unsere unterschiedlichen Fitnessniveaus eingehen konnten und wenn jemand etwas nicht schaffte, sagten Sie ihm, wie er es auf seinem Niveau machen konnte.\n Ich kann mich gar nicht mehr daran erinnern, wann ich das letzte Mal krank war. Ich erhole mich nach den L\u00e4ufen viel schneller, zumindest habe ich das Gef\u00fchl. Ich bin viel ausgeglichener und zuversichtlicher. Ich bin nicht mehr so gestresst und rege mich nicht mehr auf. Ich denke, es ist wichtig, sich dessen bewusst zu sein, dass man diese Ver\u00e4nderungen durch Sport, durch kaltes Wasser, erreichen kann.\nEs ist wichtig, eine Gemeinschaft zu haben, es ist wirklich gut, dass wir zusammen waren.\u201d\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tE. Anna<\/span><\/cite>\t\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\u201cIch, der ich im Sommer 20 Minuten im kn\u00f6cheltiefen Wasser des Plattensees verbracht habe, fragte mich, wann ich mich weiter vorwagen w\u00fcrde.\nIch hatte so viel Spa\u00df, dass ich gar nicht mehr herauskommen wollte.\nDann die erste kalte Jahreszeit, die zweite, die dritte, mit vielen Erlebnissen, darunter das von Orsi gef\u00fchrte Planschen im Rukkel-See.\nEmpfehlung:\nOrsi k\u00fcndigte das Crossmove-Training am Lupa-Strand an, und ich lie\u00df mich von der Neugier mitrei\u00dfen, weil ich damals nur mit freiem Kopf schwimmen konnte.\nDie erste Lupa-Trainingseinheit verlief gut, Orsi gab ein spezielles Aufw\u00e4rmtraining f\u00fcr das Schwimmen.\nPl\u00f6tzlich kam die Frage auf, ob ich am 1. Dezember bei der I. Ieges OB starten w\u00fcrde. Ich war so \u00fcberrascht, dass ich nicht nein sagen konnte, und nat\u00fcrlich meldete ich mich f\u00fcr die 50m-Distanz an.\nNachdem ich mich angemeldet hatte, war es an der Zeit, mich vorzubereiten, also ging ich am Mittwochmorgen um 1\/2 8 zum Training.\nWir trainierten auch im 25-Meter-Kaltwasserbecken am Lupa-See, das eingez\u00e4unt war, bei strahlendem Sonnenschein und manchmal auch bei Regen. Wir \u00fcbten unsere Starts und Wenden, w\u00e4hrend das Wasser im See allm\u00e4hlich abk\u00fchlte.\nZu meiner gro\u00dfen Freude gelang es mir, den Abstand in der OB zu vergr\u00f6\u00dfern.\nIch bin Orsi dankbar f\u00fcr die Idee, die Ermutigung und die Erfahrung, einen k\u00fchlen Kopf zu bewahren. \u201d\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tV. Vivi<\/span><\/cite>\t\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\u201cF\u00fcr uns war es ein v\u00f6llig neues Gef\u00fchl\/Erlebnis!\nDer Anfang und das Ende waren gut strukturiert, die Taucherfahrung war f\u00fcr uns v\u00f6llig subjektiv, meine Freundin passte sich leichter an, ich passte mich schwerer an, aber das Endergebnis war das gleiche \ud83d\ude42 .\nWas mir besonders gut gefallen hat, war die N\u00e4he zur Natur, die Ruhe und die Tatsache, dass wir das Aufw\u00e4rmen neben dem Wasser, gegen\u00fcber dem See, gemacht haben, hat der Stimmung geholfen.\nIch habe seitdem immer wieder davon erz\u00e4hlt!\u201d\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tCs. Niki<\/span><\/cite>\t\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\u201cWir sind mit gro\u00dfer Neugierde und Offenheit zu dem Training gekommen. Was uns wirklich beeindruckt hat, war die Wahl des Ortes, die Struktur des Trainings und das st\u00e4ndige Feedback, wenn wir etwas nicht richtig gemacht haben. Und am Ende der Schulung hatten wir das Gef\u00fchl, dass wir auf jeden Fall damit weitermachen w\u00fcrden. \ud83d\ude42\u201d\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tW. Ulrik<\/span><\/cite>\t\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\u201cIch habe viel von Ihnen gelernt, wof\u00fcr ich sehr dankbar bin \ud83d\ude42 .\nIhre Ermutigung, Ihr Erfahrungsaustausch haben mir sehr geholfen.\u201d\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tL. Piroska<\/span><\/cite>\t\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\u201cOrsi hat mich vor f\u00fcnf Jahren in die Welt der Kaltwassertherapie eingef\u00fchrt. Damals war es f\u00fcr mich - als Liebhaberin der hei\u00dfen Dusche - unvorstellbar, dass ich mich jemals auf eine kalte Dusche freuen w\u00fcrde. Aber ihre motivierende Pers\u00f6nlichkeit und ihre professionelle Anleitung haben mir nicht nur geholfen, den ersten Schritt zu tun, sondern auch dazu gef\u00fchrt, dass das Eintauchen in kaltes Wasser zu einer echten Leidenschaft f\u00fcr mich wurde. Seitdem kann ich mir mein Leben ohne ihn nicht mehr vorstellen. Orsi hat mir gezeigt, wie ich meinen K\u00f6rper und meine Seele heilen kann.\u201d\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
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A mozg\u00e1s: l\u00e9telem H\u00e1rom\u00e9ves korom \u00f3ta az \u00e9letem r\u00e9sze a sport: a t\u00e1nct\u00f3l az \u00fasz\u00e1son \u00e1t a j\u00f3g\u00e1ig sz\u00e1mtalan form\u00e1ban tapasztaltam meg a test erej\u00e9t. Ez [\u2026]<\/span><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"elementor_header_footer","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","footnotes":""},"class_list":["post-42","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/crossmove.tasnadi.group\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/42","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/crossmove.tasnadi.group\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/crossmove.tasnadi.group\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/crossmove.tasnadi.group\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/crossmove.tasnadi.group\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=42"}],"version-history":[{"count":157,"href":"https:\/\/crossmove.tasnadi.group\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/42\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1339,"href":"https:\/\/crossmove.tasnadi.group\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/42\/revisions\/1339"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/crossmove.tasnadi.group\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=42"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}